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La véritable beauté vient de l'intérieur ! Mais que faire en cas de cheveux abîmés, d'ongles cassants ou de peau impure ? Découvrez ici quelles combinaisons de nutriments sont judicieuses !

Avec un changement de mode de vie doux et une alimentation consciente, vous pouvez atteindre le poids souhaité.

L'école, le travail ou les loisirs sollicitent les familles à de nombreux niveaux. Nos conseils nutritionnels et exercices peuvent aider à relever les défis du quotidien.

Le magnésium est essentiel à la vie ! Mais que fait-il exactement dans le corps et dans quels aliments se trouve-t-il ? Découvrez-en plus ici sur les signes de besoin en magnésium.