Des liens qui font du bien : comment les interactions sociales influent sur la santé du cerveau
Les interactions sociales agissent en profondeur sur la santé du cerveau et le bien-être général. Découvrez dans cette vidéo pourquoi les amitiés sincères et les liens qui ont du sens sont essentiels pour le bien-être émotionnel, mais aussi pour les fonctions cognitives. Les neurosciences montrent comment la solitude, en augmentant les niveaux de stress, en créant de l’inflammation et en favorisant le déclin cognitif, affecte négativement le cerveau. Cette vidéo dévoile des stratégies qui fonctionnent pour réduire la solitude et favoriser des liens sociaux plus profonds, à même d’améliorer la qualité de vie et la résilience mentale. Les études le prouvent : rester en lien et entretenir nos relations avec les autres peuvent conduire à une vie plus heureuse et en meilleure santé.
