
La gymnastique cérébrale : mythe ou réalité ? La vérité sur l’entraînement cognitif et les jeux vidéo
Avez-vous déjà testé des jeux cérébraux en vous demandant s'ils amélioraient réellement vos capacités cognitives ? Cette vidéo explore les aspects scientifiques de la gymnastique cérébrale et des jeux vidéo : ont-ils un véritable effet sur la plasticité neuronale, ou s’agit-il d’une simple perte de temps ? Découvrez le pour et le contre de l’entraînement cognitif, et la façon dont les jeux vidéo pourraient contribuer à votre santé mentale. Suivez nos conseils pour entraîner votre cerveau de manière optimale et booster vos performances cognitives.
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